Eksempler på indhold:

  • Kostvejledning
  • Mestringsstrategier ift. hverdagens rytme og indhold
  • Introduktion til forskellige sports- og motionsformer
  • Motion og bevægelse i hverdagen – bla. mulighed for medlemskab på motionscenter
  • Kropsbevidsthed og handlemuligheder ift. sundhed og sygdom